Trainingszeiten

Montag

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

17.00 - 18.30

Condition Work

Katrin Herz

17.00 - 18.00

Shotokan Karate (bis 12 Jahre)

Christina Herold Stephan Bertram

17.00 - 18.00

Drums Alive

Katrin Herz

17.00 - 18.00

Oyama Karate  (ab 5 Jahren)

Christina Herold Samantha Zrocke

16.30 - 17.30

Shotokan Karate (bis 12 Jahre)

Christina Herold Stephan Bertram

09.30 - 10.30

Jiu-Jitsu          (Anfänger)

Carsten Augsten

nach Absprache

Kadertraining

Stephan Bertram

18.30 - 20.00

Shotokan Karate (ab 18 Jahren)

Stephan Bertram

18.00 - 19.15

Shotokan Karate (ab 13 Jahren)

Christina Herold Stephan Bertram

18.00 - 19.30

Bo-Jutsu

Jiu-Jitsu/ Selbstverteidigung

Martin Schorradt

18.00 - 19.30

Combat Arnis   (ab 7 Jahren)

Christina Herold

17.30 - 18.45

Shotokan Karate (ab 13 Jahren)

Christina Herold Stephan Bertram

10.30 - 11.30

Jiu-Jitsu          (Fortgeschrittene)

Carsten Augsten

 

 

 

   

18.45 - 19.45

Shotokan Karate (ab 17 Jahren)

Christina Herold Stephan Bertram Leon Wohlfahrt