Selbstverteidigung / Jiu-Jitsu

Unser Trainingsinhalt besteht im Erlernen und Verstehen verschiedener Prinzipien. Ziel ist es, diese letztendlich in möglichst vielen Situationen anwenden zu können. Nach unserer Auffassung ist es wichtig, gefährliche Lagen schnellstmöglich unter Kontrolle zu bekommen. Deshalb wird bei den gelehrten Techniken auf Effizienz geachtet. Ebenso sollte die körperliche Verfassung des Einzelnen keine Rolle bei der Verteidigung spielen dürfen. Zu den Trainingsinhalten gehören Abwehrtechniken gegen Schlag- und Kontaktangriffe, sowie gegen Hieb- und Stichwaffen. Die Trainingseinheit besteht dabei überwiegend aus Partnerübungen, in denen das Erlernte gefestigt werden soll.