Trainingszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

16.30 - 17.30

Drums Alive

Katrin Herz

17.00 - 18.15

Shotokan Karate (ab 5 Jahren)

Christina Herold Stephan Bertram

16.30 - 17.30

Drums Alive

Katrin Herz

17.00 - 18.00

Oyama Karate  (ab 5 Jahren)

Christina Herold Martin Schorradt Samantha Zrocke

17.00 - 18.00

Shotokan Karate (ab 5 Jahren)

Christina Herold Stephan Bertram

09.00 - 10.00

Jiu-Jitsu          (Anfänger)

Carsten Augsten

nach Absprache

Kadertraining

Stephan Bertram

17.30 - 19.00

Condition Work

Katrin Herz

18.15 - 19.30

Shotokan Karate (13-21 Jahre)

Christina Herold Stephan Bertram

17.45 - 18.45

Bo-Jutsu

Martin Schorradt

18.00 - 19.00

Combat Arnis   (ab 7 Jahren)

Christina Herold Martin Schorradt

 

18.00 - 19.15

Shotokan Karate (ab 13 Jahren)

Christina Herold Stephan Bertram

10.00 - 11.00

Jiu-Jitsu          (Fortgeschrittene)

Carsten Augsten

 

19.00 - 20.30

Shotokan Karate (ab 14 Jahren)

Stephan Bertram

 

18.45 - 20.15

Jiu-Jitsu/ Selbstverteidigung

Martin Schorradt

 

19.15 - 20.30

Shotokan Karate (ab 17 Jahren)

Christina Herold Stephan Bertram Leon Wohlfahrt