Trainingszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

16.30 - 17.30

Drums Alive

Katrin Herz

17.00 - 18.15

Shotokan Karate (ab 5 Jahren)

Christina Herold Stephan Bertram

16.30 - 17.30

Drums Alive

Katrin Herz

17.00 - 18.00

Oyama Karate  (ab 5 Jahren)

Christina Herold Martin Schorradt Samantha Zrocke

17.00 - 18.00

Shotokan Karate (ab 5 Jahren)

Christina Herold Stephan Bertram

09.00 - 10.00

Jiu-Jitsu          (Anfänger)

Carsten Augsten

nach Absprache

Kadertraining

Stephan Bertram

17.30 - 19.00

Condition Work

Katrin Herz

18.15 - 19.30

(ab 08.02.17)

Shotokan Karate (13-21 Jahre)

Christina Herld Stephan Bertram

17.30 - 18.30

Condition Work

Katrin Herz

18.00 - 19.30

Oyama Karate  (ab 13 Jahren)

Christina Herold Martin Schorradt

18.00 - 19.00

Combat Arnis   (ab 7 Jahren)

Christina Herold Martin Schorradt

10.00 - 11.00

Jiu-Jitsu          (Fortgeschrittene)

Carsten Augsten

 

 19.00 - 20.30

Shotokan Karate (ab 14 Jahren)

Stephan Bertram

 

 18.45 - 20.00

Jiu-Jitsu/ Selbstverteidigung + Fitness         (ab 13 Jahren)

Chistina Herold

Martin Schorradt

 

19.00 - 20.30

Shotokan Karate (ab 14 Jahren)

Christina Herold Stephan Bertram Leon Wohlfahrt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Im gesamten Juli findet unter der Woche kein Training statt.

Im August findet Training am Dienstag für beide Gruppen von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr statt.

Ebenso werden die Gruppen am Donnerstag zusammengelegt. Hier beginnt das Training um 18:00 Uhr und endet um 19:30 Uhr.

Am 07.07, 11.07. und 18:07. werden die Jiu-Jitsu Gruppen zusammengelegt. Das Training wird von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr durchgeführt.

Am 14.07. und 04.08. entfällt das Jiu-Jitsu Training.